טיפול טבעי ביתי למצבי סטרס
ברוכה הבאה לקורס המעשי לטיפול במצבי לחץ וסטרס
המסע שלך לרוגע ולבריאות טבעית מתחיל כאן
בקורס זה לא רק תלמדי ותביני את הכלים של הרפואה הטבעית בטיפול ביתי אלא את תיישמי, תתרגלי ותטמיעי את הכלים בך ובבית.
מטרת הקורס שתחווי רוגע בבית, שתרגישי טוב יותר, שרמת הלחץ שלך ירד, שתשני יותר טוב.
בסוף הקורס תוכלי להגיד לי שאת יותר מחוברת לגוף שלך מאי פעם וסומכת עליו, שאת מרגישה חזקה ופחות חרדה.
סה"כ 3 שעות לימוד
8 שיעורים מוקלטים
ו7 תרגולים לבית
מדריכים כתובים להורדה
גישה ללא הגבלת זמן
פרק 1
סטרס
מה זה בכלל?
שיעור 2
מגע ומה הקשר שלו למערכת החיסון?
כולל הדגמות מעשיות
שיעור 3
תזונה
מה מומלץ לאכול ומה לא (כולל חוברת מתכונים)
שיעור 4
שמנים אתרים שתוכלי להכין בבית
שיעור 5
צמחים לשימוש ביתי
שיעור 6
שינה - איך חוזרים לישון?
שיעור 7
תרגילים ונשימות לאיזון והרגעה
שיעור 8
מה זה הארקה
קצת עלי
מעין רוגק ווסטלר
אמא של אור ועומר, יזמת בתחום הרפואה הטבעית מנחת הפודקאסט "נשים מדברות" והמייסדת של הבית לרפואה טבעית בעולם החדש.
כבר למעלה מעשור שאני מטפלת בנשים וילדים בדיקור, תזונה, צמחי מרפא וארמותרפיה, מרצה בתחומי רפואה משלימה ומנגישה אורח חיים טבעי
לנשים המודרניות והעסוקות של המאה ה 21
מה הקורס כולל ?
לאחר ההרשמה יפתחו בפניך 8 שיעורים ו 7 תרגולים, כל שיעור נתמקד בשיטת הרגעה אחרת
בכל פרק נדבר ונבין את הסיבות והגורמים ללחץ ומה הן הכלים שתוכלי ליישם בבית כבר עכשיו:
- סטרס - מה קורה לנו בגוף?
- מגע - כיצד מגע משפר את תפקוד מערכת החיסון
- תזונה - מאכלים שמורידים דלקתיות וסטרס ומשרים עמוקה
- שמנים אתרים - איך מכינים לבד בבית תרכובות שמנים להרגעה
- צמחים - חליטות ביתיות להרגעה ולשינה רציפה
- שינה - כלים לשינה איכותית ומיטיבה במיחד בתקופות לחץ
- תרגילים ונשימות - תרגילים פשוטים להרגעה למבוגרים וילדים
- הארכה - מה זה וכיצד זה מרגיע ומחזק אותנו
מה עוד מקבלים ?
לאחר ההרשמה לקורס תקבלי הטבות בשווי 267 ש"ח !
-
תקבלי הביתה את שמן הרילקס שלי שתוכלי לעסות ולתרגל איתו (מתאים מגיל 12) - בשווי 119 ש"ח.
- מדריכים כתובים ברורים וקלים להכנת חליטות ושמנים ביתיים להרגעה ולשינה מיטבית - בשווי 49 ש"ח.
- חוברת מתכונים להורדה ישירה עם למעלה מ 60 מתכונים סופר בריאים וקלים להכנת לילדים בבית - בשווי 99 ש"ח.
- חוברת נקודות לעיסוי גוף על פי נקודות דיקור.
- גישה מלאה לכל הסרטונים והשיעורים בכל זמן שתרצי אצלך בנייד ובמחשב.
- ליווי אישי בקבוצת וואטסאפ סגורה שמשמשת מערכת תמיכה וקהילה.
מה תחווי בסוף הקורס ?
1
בריאה יותר
שיפור מוכח בחוזק הפיזי והנפשי שלך ושל משפחתך
2
בטוחה יותר
תסמכי ותכירי את הגוף שלך ותדעי להרגיע אותו בכל רגע ומצב
3
שלווה יותר
תחושת האיזון שכל כך רצית והשלווה שתוכלי לקבל
4
בעלת ידע
כלים מעשיים להתמודדות עם סטרס וניהול חרדות ומצבי לחץ
כמה זה עולה?
מחיר רגיל
725 ש"ח
מחיר מיוחד
464 ש"ח
טופס יצירת קשר למתעניינים
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר